Jogging

(Septiembre 2019)

Hace 3 años me aficioné a salir a correr por las tardes y los fin de semanas, aprovechando todas las vacaciones también para salir por las mañanas y hacer deporte. Lo que me apasiona de este deporte es como se puede observar una mejora en una misma después de ser constante y practicar varios días a la semana.

Yo salgo a correr a una pista de atletismo y siempre me propongo correr 10 vueltas. Cuando empecé a correr solo podía hacer 2 sin parar, pero a día de hoy puedo hacer las 10 sin pararme. Mi siguiente objetivo es hacer 15 sin parar, por lo cual me he propuesto entrenar todo lo posible y alcanzar dicho objetivo.

Considero que esta actividad me permite conseguir los Resultados de Aprendizaje 1 y 2 puesto que cada día que salía a correr intentaba ir más rápido y no parar para así trabajar más el cuerpo y conseguir mi objetivo de 10 vueltas. De esta manera, identifiqué en mi misma los puntos fuertes y las áreas en las que necesitaba mejorar para estar más en forma. Además afronto algunos desafíos y desarrollo nuevas habilidades en el proceso dado que me empujaba a mi misma a salir en los días en los que no me apetecía y poco a poco, mi estado físico mejoró.