Zumba

(Enero 2021)

MI ACCIÓN SEMANAL
Cada semana completo más o menos de 2 a 3 horas de zumba. Este deporte me apasiona ya que fue el primero que empecé a hacer después de tener un accidente de coche y pude recuperarme en parte porque podía ir a mi ritmo en la clase. Además, me encanta la música y cuando hago deporte pongo los altavoces a tope, por lo cual al entrar en la clase por primera vez y escuchar la música a tope y todas bailando y haciendo ejercicio, me motivé mucho. 

Otra razón por la cual hago zumba es porque es una mezcla perfecta entre baile y fitness. No hay demasiada técnica, lo cual he aprendido que se me da muy mal, pero de todos modos haces deporte siguiendo el ritmo de la música. 

Antes formaba parte de un grupo de zumba y aprendíamos coreografías nuevas cada semana. Sin embargo, ahora no puedo atender a las clases ya que termino el colegio más tarde así que mis compañeras me mandan videos de las coreografías y saco la música de YouTube. Esto me resulta bastante cómodo ya que puedo hacerlo en una sala de mi casa en la que hay mucho espacio y tengo colchonetas de Yoga y pesas para hacer otros deportes, por lo que no me tengo que desplazar a no ser que me vaya a correr.

Para mi, Zumba es la manera de liberar estrés después de un largo día en el colegio ya que a mi me encanta hacer deporte y este en concreto, que supone bailar un poco con música y de verdad sentir el trabajo que hacen mis músculos, me apasiona.

El reto para mi es tener un equilibrio entre el colegio y el deporte ya que a veces me siento muy agobiada y digo que no tengo tiempo para hacer Zumba pero al final casi siempre me esfuerzo y lo hago.

Realizando esta actividad cada semana adquiero los Resultados de Aprendizaje:

1 ya que identifico mis puntos fuertes y las áreas en las que necesito mejorar gracias a que repito lo mismo cada semana y veo mi avance y mejora.

2 dado que he afrontado el desafío de gestionar bien mi tiempo para poder hacer mis horas de zumba a la semana y además he tenido que aprender a bailar un poco, desarrollado nuevas habilidades en el proceso.